2016年10月07日

血糖値スパイクとは、急激な血糖値の変動(急上昇、および急降下)のことです。

血糖値スパイク


血糖値スパイクとは、急激な血糖値の変動(急上昇、および急降下)のことです。
グルコーススパイク(ブドウ糖スパイク)とも言います。

食事をする時は、食物繊維たっぷりの野菜(ゴボウ,アボカド,ほうれん草,枝豆)や、昆布やワカメなどの海藻類から食べ始めることで、食後血糖値の急上昇を防ぐことが期待されます。


食物繊維を含む食品、サプリメント
食物繊維

「食物繊維を含む食品、サプリメント」












小さな幸せ

私の事典

ありがとう

意味









治療と予防の掲示板

病気の治療と予防と検査と症状と費用と食事の掲示板
病気の治療と予防と検査と症状と費用と食事。 名医 評判のいい病院 原因 自覚症状 検査 診断 治療費 手術費用 ブログ闘病記 テレビ番組情報












posted by 団塊世代 at 00:00| 病気と医療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする